Poprvé venku

Kurz lze upravit pro potřeby mladších 18 let, v případě mladších 15 let je nutný doprovod dospělé osoby.

Vstupní znalosti:

-          V podstatě žádné nejsou potřeba, kurz začíná od úplných základů.

Potřebné vybavení (vše lze zapůjčit, jen je potřeba domluvit se předem):

-          Sedák

-          Lezečky nebo boty s tvrdší hladší podrážkou (lezečky u mne nelze půjčit).

-          Jistící pomůcku typu „kyblík“ (např. ATC-Guide od Black Diamond) se zámkovou karabinou. Musí mít dva otvory pro založení dvou pramenů lana.

-          Prusík (reep šňůra průměru 6 mm a délky 1,5 metru).

-          Přilbu.

-          Odsedku nebo 80 cm sešitou plochou smyčku a 1 karabinu se zámkem.

-          4 libovolné karabiny se zámkem.

-          1 karabinu typu HMS.

-          5 expresek (do dvojice).

-          1 sešitou plochou smyčku 120 cm

-          Lano 50 m (jedno do dvojice).

-          Pokud se ti potí ruce, hodí se magnézium.

Co se naučís:

-          Nejdůležitější horolezecké uzly.

-          Bezpečně jistit.

-          Lezení s horním jištěním a jeho příprava.

-          Správné vedení lana, cvakání karabin.

-          Lezení s dolním jištěním („na prvním“ - vyvádění cesty).

-          Budovat jistící stanoviště v pevných jistících bodech (štand).

-          Bezpečně slaňovat.

-          Znát základní lezecký materiál a jeho vlastnosti.

-          Rozumět klasifikaci lezeckých cest.