Kurz skialpinismu
pro začátečníky
pro začátečníky
Kurz je určený pro začínající skialpinisty a splitboardisty. Probereme všechna důležitá témata pro pohyb v zimních horách. Zaměříme se především na následující:
Seznámení se základním vybavením a jeho efektivním ovládáním
Vybavení na túru, obsah batohu, oblečení
Práce v terénu = boty, pásy, vázání, hole
Technika pohybu při výstupu
krátký / dlouhý krok
výstup do kopce s podpatkem / s otočkou
sjezd na pásech
Sjezd ve volném terénu
Péče o vybavení
Lavinová záchrana, řešení krizových situací v zimních horách
Místo: ČR, Krkonoše, ubytování dle sněhových podmínek a dostupnosti.
Termín: 22.– 25.3.2025
Počet účastníků: 4 - 6
Cena: 4500 Kč/os
Typ akce: metodicko-zážitková akce lehké obtížností
Cena nezahrnuje: ubytování na horské chatě, vlastní stravu účastníků, dopravu.
Program zajišťují dva kvalifikovaní instruktoři skialpinismu.
Program:
Čtvrtek: Sraz v poledne. Seznámení s vybavením a jeho ovládáním.
Pátek: Po snídani nácvik základních pohybů v terénu v okolí chaty. Menší skialpová túra dle počasí a domluvy. Praktický výklad v terénu. Po večeři výklad na téma jak naplánovat skialpovou túru.
Sobota: Větší skialpová túra dle počasí a domluvy. Večer teorie k lavinové záchraně a základy lavinové prevence.
Neděle: Lavinová záchrana v praxi, sjezd na parkoviště. Ukončení v odpoledních/večerních hodinách dle nálady a energie.
Povinné vybavení:
Skialpové lyže / splitboard s vázáním, skialp/split boty, stoupací pásy, teleskopické hole + sukýnky na sníh
Přilba, lyžařské brýle
Batoh 25-40l
Zimní oblečení dle počasí, dvoje rukavice (lehké na výstup, zateplené na sjezd), čepice nebo čelenka, kukla
Čelovka, nabitý mobil s aplikací záchranka a offline mapou oblasti
Termoska na čaj, svačiny
Dále: jelení lůj, krém na opalování, sluneční brýle, peníze v hotovosti, doklady, lékárnička
Nepovinné vybavení:
Lavinová výbava: vyhledávač, sonda, lopata => nebudeme se pohybovat v lavinovém terény a tato výbava není tedy nezbytně nutná. Budeme se ale věnovat nácviku lavinové záchrany a pro lepší efektivitu se hodí tato výbava třeba jedna do dvojice.
O hladký průběh kurzu se postarají dva certifikovaní instruktoři/průvodci. Tím je zajištěn dostatečně individuální přístup.
Účastníci berou na vědomí, že se akce zúčastní na vlastní riziko. Průvodce/instruktor může definitivně rozhodnout o programu akce.